我平时总爱想些乱七八糟的事情（像杞人忧天

问题分析：您好，根据您的描述，考虑您存在焦虑的症状，需要治疗
建议您就诊心理科或者精神科，服用一些抗焦虑的药物，而且需要服用较长一段时间，逐渐减药

问题分析：心理分析：您好，您的情况与焦虑性神经症有关，焦虑症一般是指与客观现实不符合的主观体验，同时伴随有植物神经功能紊乱症状，心理生理互为投射，互为关联，您的生气上火就是体现之一。脾气性格养成是长期的，与您成长经历及情绪体验等有关。
心理指导：建议您追寻成长过程中的不稳定的心理特质部分，并且针对性的进行克服或逐步运用系统脱敏疗法处理。

问题分析：心理分析：您好，有些焦虑的情绪症状，跟自身的性格特点有关，精神压力过大，或是遭遇过不良生活事件的刺激和影响
心理指导：建议做放松训练，缓解压力，转移自己的注意力，培养积极向上的心态，增强自信心

问题分析：心理分析：您好，看您的描述您似乎存在着强迫或焦虑的症状，而且已经影响到了正常生活。
心理指导：建议您前往专业机构进行诊断，有必要的话在专业人士帮助下进行调节。