问题分析:不提倡中药减肥,也没有中药减肥一说。我倒是可以推荐下列水果给您,有助于爱美的您变得苗条。
花生?含有极丰富的维生素B2和烟碱酸。吃花生一方面带给我们优质蛋白质,长肉不长脂,其次亦可以消除身体脂肪,但不可过量。
????猕猴桃?除了维生素C是它的强项外,纤维素也十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免积聚过多的脂肪。
????西红柿?吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫。如果是生吃的话效果会更好。
????紫菜?除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以排走身体内的废物。
????红豆?红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除脂肪。
????香蕉?虽然热量很高,但脂肪却很低,而且含有丰富的钾,又饱腹又低脂,可减少脂肪积聚,是减肥的理想食品。
????苹果?苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身脂肪,而且它的含钙量比其他水果丰富。