我有呼吸暂停，打鼾，呼吸道狭窄，

问题分析：病例分析:打鼾通常是过敏性鼻炎或其他类型鼻炎引起的，通常称为鼾症。严重者可以伴有呼吸暂停数秒或数十秒，称为睡眠呼吸暂停综合症。由于打鼾导致睡眠质量差和缺氧性睡眠，所以白天则易打盹、困倦无力，注意力不集中。只要找出打鼾的病因，针对病因治疗通常可以药物治好的，不必手术。由于大多数打鼾伴有不同程度的睡眠呼吸暂停综合症，建议可以看看我的文章：鼻炎和睡眠呼吸暂停综合症
意见建议:请提供合理化的指导意见, 给予患者有效的帮助 也可以看看我的网站首页《过敏性鼻炎》专栏，里面有鼻炎和睡眠呼吸暂停综合症的文章。治好鼻炎通常打鼾也会好转。

问题分析：根基你的描述要考虑鼾症，鼾症还是可以进一步检查呼吸道监测，其次要减肥，必要时手术治疗。
建议避免进食过多的脂肪视物，避免辛辣刺激饮食，症状严重建议手术治疗。

问题分析：打鼾一般是鼻咽喉三个部位的病变引起的，具体原因有：扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根肥大等。如果你是因舌苔厚引起打鼾，就要针对性治疗。
一般病情轻微可以物理治疗控制，造成睡眠呼吸障碍的患者考虑手术治疗。打鼾的患者注意要控制饮食，以清淡适量为主，可加强身体锻炼。