失眠快三个月了，每天晚上九点多

问题分析：病例分析:你好，你所说的情况还是需要药物处理的。可以使用西药正规疗程处理的。
意见建议:可以使用米氮平和佐匹克隆联合使用的。也需要调整心态，稳定情绪，创造安静的睡眠环境的。

问题分析：你好，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能，还会使人过早衰老，缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。最好定期检查，注意休息。