怎么买了P57都没怎么用'&#

问题分析：健康指导：您好！首先不建议您采取服用减肥药物进行减肥，因为这些药物对于胃肠道粘膜有不好的刺激作用，容易导致恶心呕吐、腹泻腹胀等不良症状，同时容易导致反弹，从营养学的角度来讲，还是要进行科学减肥，在饮食上注意避免食用一些油炸类的食物，避免食用一些膨化食品，避免食用含激素量过高的食物，多吃青菜，比如说豆角、芹菜等，其中含有丰富的膳食纤维，能够促进代谢废物和油脂类物质的代谢和排出，平时还是要多注意活动，加强脂类物质的代谢消耗，对于减肥有帮助，希望我的回复对您有所帮助！

问题分析：健康指导：这位朋友您好，不建议您食用减肥药减肥，会有副作用，也会反弹，所以你采用健康减肥的方法，从改善饮食和作息习惯来减肥，是最佳的减肥方案，食用减肥药副作用太多，对身体很不好，严重会引起不孕，如果你需要我给你策划的改善饮食的作息，请追问我

问题分析：健康指导：减肥是不推荐使用减肥药物的，因为减肥药物有一些副作用，而且使用之后是比较容易反弹的，一般情况下，有效的减肥方法一通过饮食控制结合运动相结合的方法为好这是根本性的，在饮食上少摄入一些高能量的食物每天坚持进行有氧运动

问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况最好不要吃减肥药，容易造成身体器官方面的受损，还有需要注意饮食方面吃清淡点的，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还需要注意多运动，锻炼身体，做一些有氧运动，希望对你有一定帮助。