干吃不胖，说是脾胃不和，可以吃

一般情况下，脾胃不和的症状有以下几个方面。具体分析如下：如果患者出现了食欲不振、胃胀、腹泻、腹胀、呕吐、打嗝、口味异常、便秘、胃不消化、小腹胀坠、脱肛、大便稀溏不成型等，就是脾胃不和的表现。脾胃不和的主要方法是调理脾胃，清胃醒脾，和中理气，养益脾胃。建议患者及时就医，在医生的指导下进行检查后，对症治疗。

脾胃不和正常表现为寒热错杂，升降失常，虚实相兼，临床症状为：心下（胃脘部）痞满，按之柔软，但满而不痛，脘腹胀满，食欲不振，脾胃失和，脾气不升则出现下利、肠鸣，胃气不降则表现为呕吐，舌淡苔黄腻，脉濡或数。在饮食方面尽量多吃一些健脾和胃的食物，例如红豆薏米粥、生姜红糖汤等，尤其是不要吃寒凉的食物，容易造成脾胃虚寒，导致病情更为严重。

脾胃不好导致失眠，晚上睡前喝热牛奶可以改善失眠，还可以调理脾胃虚弱。脾胃虚弱的人一般吃苹果，桂圆有调理脾胃的作用，樱桃也有调理脾胃的作用。晚上睡觉前喝一杯热牛奶或吃一些助眠食物，有助于改善失眠。脾胃虚弱不仅会导致失眠多梦，还会导致自身免疫功能下降，容易出现各种疾病。所以脾胃不好的人要调理脾胃功能，这样失眠症状才会有所改善。

小儿脾胃不和的原因有先天和后天的原因，由于先天遗传体质较弱，脾胃功能不好，会出现脾胃不和的症状。后天饮食不节、过度劳累、思虑太过会引起脘腹胀痛、食少纳呆、嗳气反酸等不适症状，脾胃纳化失常，升降失调，导致气机紊乱，气血生化不足从而引起脾胃不和。

孩子脾胃不和通常是消化系统发育较慢、消化功能较弱等原因导致的。家长可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理。具体情况分析如下：1、调理宝宝的饮食习惯，平时多给宝宝吃易消化、营养丰富的食物，避免食用含有防腐剂和染色剂的食物，同时还要帮助孩子养成良好的生活习惯，保持手卫生，不吃不洁的食物。2、可以遵医嘱给宝宝服用小儿启脾丸、健脾散等调理脾胃的药物。

通常情况下，脾胃不和的患者可以适量吃小米粥、苹果等食物，具体情况分析如下：1.小米粥：脾胃不和的患者主要表现为腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等，小米有养胃健脾、补益虚损等功效，对于反胃、呕吐、腹泻等症状有很好的效果，因此脾胃不和的患者可以适量吃小米粥。2.苹果：苹果不光是一种食物，还有很好的药用价值，具有益胃、生律、醒酒等功效，因此脾胃不和的患者可以适量吃苹果。

一般情况下，如果患者脾胃不和，可以在医生的指导下使用中成药进行治疗，通常可以吃复方谷氨酰胺胶囊、保和丸等。当患者出现脾胃不和的情况时，通常表现为胃脘嘈杂、食欲减退、脘腹胀满、餐后腹胀、嗳气肠鸣等，可以遵医嘱使用中成药治疗，常用的有香砂六君颗粒、达立通颗粒、参苓白术颗粒、人参健脾丸、复方谷氨酰胺胶囊、保和丸、藿香正气丸、健胃消食片、六味能消胶囊、胃苏颗粒等，这类中成药有利于调理脾胃、行气和胃、疏肝和胃、健脾除湿等，能够缓解相关症状，促进身体恢复正常。

一般来说，脾胃不和主要服用调理脾胃、行气和胃的中成药，具体分析如下：脾胃不和的症状在临床上多表现为腹痛、腹胀、嗳气等，一般采用调理脾胃、行气和胃的中成药来进行治疗，比如保和丸、藿香正气丸等。通常在医生的指导下服药一周后，症状会到底明显改善，如若没有，患者则需要及时到医院进行详细的检查，明确病因后再进行针对性治疗。

通常情况下，脾胃不和主要是指因气机阻滞、脾失健运所致，一般会出现腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等症状，脾胃不和的患者可以按照医嘱可以吃健胃消食片、保和丸、理中丸等药物进行治疗。脾胃不和的患者配合治疗的同时，日常生活中，患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

脾胃不和失眠可以通过以下几种方式进行治疗：1、补中益气丸是一种具有健脾养心、益气补血作用的食物，可以消除脾胃不和引起的食欲不振、身体疲倦无力、失眠、健忘、头晕头痛、面色暗黄等症状。2、饮食调理。脾胃不和引起的失眠患者可以通过改善饮食来缓解症状，平时要少吃辛辣刺激油腻的食物，多吃一些大枣、酸枣仁、薏米、粳米等具有改善脾胃不和作用的食物。