血脂高很多日常应该怎么注意

问题分析：注意饮食，饱和脂肪的摄入应小于总热卡的7%，胆固醇摄入每天少于200mg，，超重者应积极调整饮食，增加体育活动，减轻体重。吸烟，过量饮酒、久坐不动、过度精神紧张等不良习惯的生活方式应注意加以纠正。

问题分析：你好，看你说的情况，血脂高很多，那这样是会增加患有心脑血管疾病的风险的，那通常应该要对症用上降脂的药物治疗的好，平时在生活和饮食上多注意一下的好，要低盐、低脂、低胆固醇饮食，多吃些蔬菜、水果、粗粮等，适当的进行体育锻炼来增强体质，这样会比较好的。