我想减肥请您介绍一种好的减肥药

问题分析：健康指导：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。 水果减肥作为饮食减肥中最轻松、 最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品，可补充肠道纤维，帮助消

问题分析：健康指导：减肥药副作用比较大，建议最好不要吃得，可以尝试针灸减肥，针灸减肥是一种传统的减肥方法，主要方式是用针刺人体的一些穴位调节人体内分泌，从而达到减肥的目的，更加适合相对比较中间年龄的人，因为20到50岁之间的人体发育比较成熟，内分泌调节比较容易被更正，他们的各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果，在中医里针灸的原理主要是通过健脾祛湿发挥的

问题分析：健康指导：您好，建议您最好不要用减肥要来减肥，减肥药对身体是有一定损害的，并且每个人的体质有所不同，对别人有效果的药对您不一定有效果，建议在医生的指导下服用。饮食上以清淡为主，减少高热量食物的摄入，普通成年女性一天需摄入1800~1900卡路里的热量，您可以在此基础上适量减少热量的摄入。

问题分析：健康指导：孩子你好！一般而言，因家族遗传所致的肥胖，较后天因素所致的肥胖治疗要困难许多，但是也并非不可治。据你所述，已经尝试过节食减肥、运动减肥及针灸减肥等方法，效果不明显，所以还想尝试减肥药，对吗？减肥药，通常有一定的副作用及服用禁忌，且并非适用于所有人群和各种体质，存在或多或少的安全风险，同时，一旦停服极易出现反弹现象。因此不赞成你服用减肥药进行减肥，以免适得其反，危害健康。建议你：采用科学健康、经济实惠并有效的减肥方式，就是饮食+运动，两者相辅相成，并且持之以恒，有朝一日一定能够达成你的减肥愿望。注意，减肥是一个需要循序渐进的持续过程，不要急于求成。祝你健康美丽！

问题分析：健康指导：你好，不建议吃减肥药，都有副作用，容易导致内分泌紊乱的。减肥最健康最有效的方法就是多运动，并保持良好的饮食习惯。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等，最主要的是要坚持，不要急于求成，时间长了会看到你想要的结果。 下面就是关于良好的饮食习惯。这个也很简单，并不是像某些人说的，减肥的时候这个不能吃，那个不能吃。你只要记住控制晚餐食物的摄入，采用减半食物，主要吃蔬菜、水果，可以适当吃点肉，严格控制淀粉类的食物摄入，如果晚饭吃两碗饭，那么减肥期间建议吃一碗饭或者吃半碗，其它的多吃蔬菜和水果

问题分析：健康指导：您好，减肥药主要作用就是分解脂肪，不能从根本上控制体重，只有通过科学膳食，均衡营养结合相应的减肥药才能控制能量的分解和代谢，从而不会在成减肥过程中的一些负面的症状。在合理膳食的前提下，多吃富含膳食纤维的食物或者营养保健食品，就能起到很好的减肥作用。