请专业医生帮忙解答谢谢

问题分析：健康指导：您好，其实西医上面没有低温养生一说，这应该属于新名词，但是的确有研究发现给同样的小鼠进食不同量的食物，观察他们的寿命，进食量小的小鼠寿命比进食量大的小鼠寿命长，所以从这个试验推崇尽量进食最小的食物量来满足机体需要，还有一个观念就是进食量大，体内毒素蓄积就大、寿命就越断；对于运动来说，应该是说运动可以增加毒素的排除，从而有利于延长寿命吧。

问题分析：健康指导：此说法没有科学依据，温度降低一般由于人体基础代谢降低导致，所产生的反应在人体有利也有害，想达到保持健康的目的比较难。建议日常注意食用含有丰富维生素C的蔬菜和水果，并注意食用油脂类坚果，保持每天少量肉类，每周40克左右的鸡肝食用，补充维生素C、维生素E、维生素A等，保证人体清除自由基可以顺利进行即可。

问题分析：健康指导：其实本人并不是特别赞同“低温养生”这个概念。新陈代谢慢了，会导致体内多种生化反应速率变慢。对毒素的排泄不利，减慢体内合成新物质，与此同时，糖类、蛋白质、脂肪之间的互相转化也会变慢。以前看过一篇文章，提问高的人代谢较快，不容易发胖。反之体温越低的人越容易发胖。