性别:女
年龄:34岁
7天前在医院拍片说没问题骨折愈合很好,加强锻炼
回弯练习已有一周没进步了,膝盖还麻木,希望大夫能提供个具体点的练习方法,谢谢
问题分析:你所说的情况是骨折术后功能锻炼的问题。你在锻炼的角度已经很有成果了。如果想继续锻炼的话那必须坚持。锻炼的方法也没有什么特殊的,还是主动锻炼和被动锻炼,相结合的方法,功能锻炼前可以热敷关节。先做准备运动然后尽量下蹲,每次要求自己进步一点。每每天下蹲二百次。