性别：男
年龄：23
问题分析：精血不足肾虚可以服用药物或按摩穴位，指压按摩疗法可以治疗怯寒症、治疗精力减退肾虚法等。建议您肾虚可以服用知柏地黄丸，玉屏风滴丸等治疗，多吃补肾的食物，如狗肉，羊肉，花生米，黑豆，大枣，刀豆、肉桂，山药等。
问题分析：肾主生殖精液由肾精所化生，手淫会伤肾精损肾气，日久导致肾虚。建议及早戒掉手淫的坏习惯，吃药相对比按摩好，可淡盐水送服六味地黄丸或左归丸试试，食物可多吃黑色的、核桃等，也可配合按摩肾俞、复溜、关元，多户外运动，祝身体健康，希望回复对你有帮助。
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况精血不足中医讲可能是由于过度频繁的手淫损伤肾阴肾精，导致肾精亏虚肾阴不足你可以配合穴位按摩配合中药调理加上食物调理，按摩穴位 可以用三阴交配合肾俞。药物建议您中医大夫当面调理，而食物方面多吃点补肾益精的食物
