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晚上睡觉有种奇怪的感觉，昨晚睡觉闭着眼睛

性别：女

年龄：28岁

晚上睡觉有种奇怪的感觉，昨晚睡觉闭着眼睛，迷迷糊糊，确定还没有睡着，突然好像有种失忆的感觉， 好像没有意识了，不知道自己是谁，然后几秒就恢复了，我吓死了，这正常吗，还是间歇性失忆啊，我好害怕白天出现这样的症状，一想到就心理慌
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：心理分析：你好，你这种可能是因为学习或工作压力太大，引起的紧张情绪，或前一天睡眠不好，而造成的一过性的记忆缺失。
心理指导：首先注意休息，保持充足的体力。另一方面，合理的安排学习或工作。其次，可以做一些放松练习，如呼吸放练习或肌肉放松练习。

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问题分析：心理分析：你说的情况应该和精神紧张，心脾不足有一定的关系，不用紧张，应该是一种无意识的浅睡眠状态
心理指导：这样的问题和你的心情不好，过度的忧思有一定的关系.是间歇性失忆

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