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孩子考试焦虑怎么办？

性别：男

年龄：18

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
孩子考试焦虑怎么办？孩子在火箭班，压力大，焦滤，尿要很长时间，考试紧张，不能有效利用时间，怎么办？
想得到怎样的帮助：
孩子考试焦虑怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王玉堂 主任医师 精神科

问题分析： 您好，孩子压力过大，对学习也是不利的，适当的减少孩子的压力，不要让他有太大的心理负担，学会放松自己，调节身心，正确的面对考试，如果情况较严重应及时到专业的医院进行诊断和治疗。
孩子考试焦虑怎么办？其实适度的压力有利于学习效率的提高，而过高或过低的压力却不利于学习效率的提高。所以，压力本身并不可怕，很多时侯，人就是因为有压力而使自己的能力超常发挥。重要的是如何把压力调整到适度。

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