性别：女
年龄：17
问题分析：13岁正是长身体的时候，不可盲目减肥，更不可操之过急。坚持合理的饮食和运动并持之以恒会看到效果。多喝水，少喝饮料，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃零食。坚持早餐吃好，午餐吃铇，晚餐吃少的原则。早睡早起，坚持锻炼身体。
问题分析：健康指导：你好，结合你的情况，你正在长身体，不要盲目减肥，建议健康的减肥，就是控制饮食加坚持运动。日常饮食要杜绝油炸、高糖、高盐类食物，同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，延长饱腹感控制食欲。同时坚持每天半小时以上的运动，增加能量的消耗
