脚崴了，刚开始也没注意，一周后

问题分析：病例分析:韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次损伤。
意见建议:可以外用点云南白喷雾剂或是红花油什么的。

问题分析：你好，韧带拉伤是需要比较长的时间恢复的，一般一个月左右可以没有明显的疼痛和肿胀，完全恢复要三个月作用的时间。
要减少活动，适当抬高患肢，以利消肿。还可以用热敷的方法消肿。口服云南白药或者跌打丸等帮助活血化瘀治疗。主要是休息较少活动。

问题分析：你好，踝关节扭伤骨头没事，韧带损伤急性期建议石膏外固定，制动有利于愈合。
现在两周了，肿痛建议，口服非甾体抗炎药如酮洛芬，舒筋活血药如舒筋活血片，必须减少活动量。