首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

你好我想知道凉水冲什么牛奶喝长

性别：男

年龄：19岁

你好我想知道凉水冲什么牛奶喝长胖在加段练身材
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
顾军 内科 极速问诊
广东从化民乐茶场医院

问题分析：你好!冲牛奶时，一般需要用温水才可以的，这样一是可以冲开牛奶搅均匀，另外营养不失。
需要用温水冲的，有利于健康，但想胖些可能需要看个人的体质的，及其他的营养素。

展开全部
相关推荐
脑梗喝什么牛奶好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说，脑梗最好是喝鲜牛奶，具体如下。脑梗是指脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。通常来说，脑梗最好是喝鲜牛奶。因为鲜牛奶不含添加剂，且富含钙、蛋白质等营养成分，对脑梗患者有较多好处。需要注意的是，不能喝的过多，应适量的喝，避免引起不适。在日常生活中，患者应注意水电解质的平衡。控制血压，规律生活，适当锻炼。
三岁以上的儿童喝什么牛奶
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子，只要是适合孩子喝的牛奶就都是可以的了，没有什么问题的，注意孩子是否是有牛奶过敏的情况，先给孩子少喝一点试试看的。慢慢来，正常的生活，观察看看，注意一下适当地锻炼一下也是有助于长身体的。
孕妇应该喝什么牛奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以选择任何牛奶，只要有质量保证就行。孕妇应该每天摄入至少250-500克的乳制品，也就是2包牛奶，另外还要补充600毫克的钙质。另外，孕妇要注意多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆类、鱼类、禽蛋等，补充身体所需的营养物质，维持自身和胎儿的营养需求。在日常生活中，要增加休息时间，避免过度劳累和剧烈运动。
孕期喝什么牛奶好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期最好是喝纯牛奶，因为纯奶富含钙质，可以有效地补充体内的钙，防止抽筋、麻木等症状。纯牛奶富含蛋白质和无机盐，具有良好的补充营养作用。建议怀孕期间多饮用纯牛奶，因为纯牛奶有调理胃肠的作用，很好的消化。孕妇可以选择纯牛奶和酸奶，同时要多吃一些时令的蔬菜和水果，能够增加体内的营养，促进胎儿的症状和发育。
宝宝几岁可以喝纯牛奶
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以三岁以后再给宝宝喝纯牛奶，纯牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收，牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于宝宝吸收。三岁以下的小孩还是不要喝鲜奶的好。
豆浆牛奶能一起喝吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶和豆浆是可以一起喝的，两者之间并不会产生什么化学作用。豆浆主要是由大豆或者黄豆压碎以后产生的一些水溶性的成分，里面含有丰富的蛋白质和脂肪，还有氨基酸。可以补充人体所需要的微量元素，而牛奶之中含有的氨基酸、钙离子，和脂溶性维生素可以和豆角很好的融合。共同食用之后，可以均衡人体的多种营养物质，改善人体的免疫力。
喝纯牛奶能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以喝纯牛奶，纯牛奶中含有丰富的钙，不仅能促进人体骨骼和牙齿的生长，还有助于降解脂肪、燃烧脂肪，可以辅助减肥。但是，纯牛奶中除了含有蛋白质，可以补虚身体，还含有丰富脂肪，喝多了也会引起发胖，影响减肥效果。减肥期间喝脱脂牛奶。
喝什么牛奶补钙好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝全脂牛奶补钙好。全脂牛奶之中含有非常丰富的热量、蛋白质、钙离子。不但可以增强人体的免疫力，补充丰富的能量，保证身体健康，而且可以增加骨骼的强度。还可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。
喝羊奶好还是牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
牛奶和羊奶都是在日常生活中普遍被人们所接受的奶品之一。从营养学的角度来讲，羊奶的营养价值要比牛奶更高，号称奶中之王。羊奶之中含有大量的乳蛋白、脂肪，它们含量要比牛奶高10%左右。除此之外，还有多种的维生素、氨基酸。适量的喝一些羊奶，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量。而且羊奶是一种碱性的奶品，喝了之后可以有效的调节体内的酸碱平衡。
开水冲鸡蛋孕妇能喝吗
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
孕妇可以用开水冲鸡蛋。只要确保冲蛋煮好了，没有细菌感染，就可以饮用。怀孕期间要多喝一些富含营养的食物，例如：鸡蛋汤、牛奶、鸡肉、鱼肉等，这些都能增强机体的免疫力，有利于胎儿在子宫中的发育。用沸水冲泡鸡蛋时，要确保水温超过100℃。生鸡蛋不能吃，否则会导致细菌感染。怀孕期间要注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科