37岁的男士就高血压高血糖高血脂该怎么办

问题分析：“三高”应该吃低脂肪、无糖、低盐，以及清淡和高纤维的食物，不吃动物脂肪、蔗糖、高盐、油炸的食物。
一般来说三高症都是需要服药治疗的，建议具体情况问下当地的医生，配合低盐低脂清淡饮食、戒烟酒，适当的身体锻炼，良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查。

问题分析：您好。根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期的饮食生活，环境以及遗传等因素而引起的三高发生，往往会导致头晕，头痛等一系列并发症。
根据你描述的情况，轻微的话是可以通过饮食控制的，主要还是要饮食清淡，忌食过于油腻食物，以新鲜蔬菜为主，多锻炼身体，控制适当体重。

问题分析：食物不过咸：限盐，健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。
食物不过甜：限糖，含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。