问题分析:根据你的描述,你有头痛不适的症状,首先要考虑是否有高血压,其次考虑是否有脑血管疾病导致的头痛不适,建议可以测量血压,其次就是是否有工作压力大或是熬夜或是失眠等症状
建议饮食清淡,低盐低脂饮食,戒烟戒酒,保持愉快的心情,避免熬夜,避免压力过大,如果是高血压可以予以降压药物治理,可以做个血管多普勒检查等,确诊是否是血管疾病如供血不足或是脑血管痉挛等导致的,然后对症予以丹参片或是正天丸等口服,其次可以挂个中医科,根据你头痛的症状,头痛的特点性质以及舌苔脉象等辨证施治的予以中药口服,祝你幸福安康