性别:女
年龄:25岁
问题分析:心理分析:你好!你这一个多星期总是开心不起来,心里总是觉得特别的委屈,而且你也不想和任何一个人说话,有的时候还会觉得活着好没意思,属于抑郁心境。抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。心理指导:建议:多做户外运动,如散步、旅游、做操等释放自己的负性情绪,找知心朋友聊聊天,多听舒缓音乐,提高自信,最好找心理咨询师咨询。
问题分析:心理分析:你好,根据你的情况,通常是由于你本人个性比较敏感,习惯多思多虑,凡事爱往坏处想,易激发不良情绪,心理压抑,低落悲观,无意义感的现象。心理指导:长期积累的结果,确实有抑郁症表现,平时应多加强自我调整,正常的理解与应对现实压力,凡事多看好的一面,保持情绪稳定,提高睡眠质量;可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬,结合运动锻炼;如果不能调整,可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
问题分析:心理分析:抑郁症的表现是:情绪持续低落,对周围事物没有兴趣,思维变缓,心里常有愧疚感等。心理指导:你只是这个星期心情不好,不代表你抑郁了,如果你感到心里委屈,说明你心里真的有委屈,有些事情自己不满意,但是没有发泄出来,就会感到委屈。闭目凝想一下,什么事让自己放不下,把心里的不痛快吐出来,心轻了,人自然开心了。
问题分析:心理分析:你好,抑郁症主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。心理指导:你好朋友,建议你到正规的医院或者是心理门诊进行咨询,但目前看你无大碍,可以自我进行调节。
问题分析:心理分析:抑郁症的主要表现是情绪低落、常出现负面情绪严重的会出现***倾向。抑郁症是典型的心理问题,抑郁症的产生有很多种原因,最常见的是由于长期负面情绪的积压所导致的心理指导:我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询,这样会对您现有的症状有所治疗。