性别：女
年龄：48
问题分析：健康指导：遗传因素有很大的关系，估计长太高的希望不大，杜绝不良生活习惯，多参加体育运动，也许还能长高一些。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体才能健康 坚持做健身操。仰卧起坐 一日三餐要定时，营养均衡要多样，早餐吃正好，午餐八分饱，晚餐更要少，夜宵不吃了。 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食?
问题分析：健康指导：您好，我建议您不要再喝可乐，身高跟基因也有关系，也有先天因素和后天因素，后天因素是你个人的原因，多吃一些含钙高的食物，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，还有你个人的生活习惯，比如你的饮食和作息习惯一定要有规律，要保证足够的睡眠，闲暇时间可以打打篮球，运动运动，你现在才18岁，调节好自己的饮食规律和作息时间，还是会继续长的，放心吧
问题分析：健康指导：你的这个年龄是完全还有可能在长高的建议你在饮食上注意以下食物搭配合理不进食一些富含优质蛋白质及钙质的食物，另外，一定要注重体育锻炼可以多进行一些跳高摸高打篮球跑步等运动是非常有助于骨骼的生长发育的
