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杜仲茶和普洱茶哪个减肥效果好些?每天喝多少才行?

性别:女

年龄:22

杜仲茶和普洱茶哪个减肥效果好些? 每天喝多少才行? 普洱茶上火么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王朔 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 内蒙古民族大学附属医院

问题分析:健康指导:杜仲茶作用很多,比较适合女孩子减肥饮用。除传统的医疗功效外,并有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,改善高血压病人头晕失眠症状。杜仲有免疫促进与镇疼作用,尤其对心脏又明显的增加冠状脉流量的作用,确实明显改善胸闷等症状。杜仲茶可促进睡眠,降低人体胆固醇含量,降低血脂,预防心脑血管疾病;可以补血,提高脑细胞活力改善性功能。杜仲茶可降低中性脂肪,促进新陈代谢和热量消耗,此外杜仲茶能通便。

李凯凯 护士 内科 极速问诊
长治市仁仁康复医院

问题分析:根据您的描述,茶都可以促进体内的新陈代谢,喝茶以适量为好
建议减肥以运动为主,茶水,食疗为辅,不要太依赖喝茶

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慢跑和快走哪个减肥效果好
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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喝生普洱茶可以减肥吗
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生普洱茶一般是指普洱生茶。喝普洱生茶可以起到辅助减肥的效果。普洱生茶是一种茶叶,能够解除油腻,减少血管中的脂肪。喝普洱生茶可以减少体内的脂肪,并且能够加速胃肠蠕动,进而起到一定的减肥效果。但普洱生茶只能起到辅助效果,如果本身没有控制饮食,也没有进行运动,喝普洱生茶可能不能起到明显的减肥效果。建议想要减肥的人群保持低脂、低糖的饮食,加强体育锻炼,促进脂肪消耗,帮助减肥。
喝水减肥法每天喝多少水才减肥
龚新宇副主任医师
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喝水减肥法每天喝水2升,但是,这个数字是并非绝对的。与许多其事物一样,水的需求量完全取决于个人体质。比如,容易经常出汗或经常运动的人可能比那些不太运动的人需要更多的水。
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龚新宇副主任医师
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红茶和绿茶都是具有减肥的功效的,适当的饮用,都是有助于减肥的。红茶性温,绿茶性凉。红茶适合脾胃虚弱的人饮用。无论是喝红茶还是绿茶都应该注意,不可以空腹喝茶。想要减轻体重饮茶只能作为辅助的作用,只有做到减少摄入量,增加消耗量,才可以减轻体重。
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陈秀杉副主任医师
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减肥时,一般建议每天喝2000毫升左右的水。对于减肥人群来说,补充水分十分重要,每天建议喝水2000毫升左右,以便于促进肠道蠕动,预防因缺水而出现粪便干结,排便困难甚至不排便的情况,还可以补充因运动而流失的水分,从而预防脱水。此外,减肥期间不仅需要适量喝水,还可以适量吃含水量大的水果,比如火龙果、橘子、苹果等,也可以补充水分。
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陈秀杉副主任医师
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咖啡和茶的减肥效果都比较好。咖啡中含有天然的咖啡碱,适当喝一些咖啡可以促进脂肪的分解,能将脂肪分解到血液中,不过减肥时尽量选择纯咖啡。而茶属于强碱的食物,通常能够调节身体内的酸碱平衡,从而促进新陈代谢,帮助食物的消化,常见的适合减肥的茶包括普洱茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶等。一般咖啡和茶的减肥效果都是比较好的,两种并没有可比性。
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