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有什么办法让我再长高?

性别:女

" 有什么办法让我再长高?我17岁
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杜国强 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:人的身体身高生长受很多因素的影响,比如遗传因素、饮食营养、运动锻炼等因素影响,遗传因素我们影响改变不良,那么我们可以从日常饮食营养摄入和日常运动锻炼来进行,注意均衡营养、每天坚持运动锻炼这样有助于你的身高生长;

张天宝 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在日常的生活中要多参加些如跳绳,打球之类的体育活动。同时在日常的饮食还要多食用些富含蛋白质和钙质的食物,如牛奶、鱼虾、瘦肉等,同时还要适当的食用些新鲜的蔬菜和水果等。

赵晓 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 肥城市人民医院

问题分析:你好,根据你所描述的身高多与遗传或是后期营养有关,缺钙也会造成发育迟缓,可吃点迪巧或是钙尔奇钙进行治疗,平时加强营养合理饮食!
建议多吃含钙丰富的食物多吃新鲜的蔬菜和水果,加强体育锻炼多打篮球多跑步,注意合理安排作息时间!

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
就年龄来看,身高还是可以继续增长的,这点不必担心,女性则会在18岁身高增长才会停止。男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,注意调节下饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣冷以及油炸类食物,其次注意加强运动,保证充足的睡眠。
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女生一般会长到18岁,身体才会慢慢停止发育。对于女孩子来说身高1米75,确实是比较高了,人的身高受遗传因素是比较大的,如果父母身高不是太高,现在1米75的身高,确实有一点不正常。因为身体异常,身高一般和人的脑垂体具有一定的关系。
17岁后还能长高多少
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能不能长高与遗传有很大关系,约占70%,只有30%是靠后天。年龄还是可以再长高的,不要过于的担心,因为排除遗传的因素以外,后期的一些因素,比如饮食的营养全面均衡,荤素搭配好,不要吃过多的零食,甜食,垃圾食品,对于长高来说都是有好处的,而且坚持的进行,一般男性男生长到23岁左右。建议每天要喝牛奶,至少500毫升。服用维生素AD。每天进行户外运动至少半到一小时,比如跑步,跳绳,打篮球等。
18岁的女生还能长高吗
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18岁的女生正是长身体的阶段,所以说还是有长高的希望的,你如果不放心的话可以去做一个骨骺线的检查,如果说还没有闭合的话,是可以再长高的,在日常的饮食当中,还是要多吃新鲜的蔬菜水果,注意荤素搭配,加强体育锻炼,调整作息时间,多锻炼身体。
26岁有什么办法能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
26岁没有长高的可能,不管是加强营养还是加强锻炼都是不行的。现在电视广告上经常出现一些可以增高的产品,这些产品是不行的,他不会对你身高的增长起到任何作用,只会让你花更多的钱。
如何能长高
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长高要多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有氨基酸的食物,如果已经接近成年人了,他的骨骺线可能已经闭合了,闭合的话,再长高的可能性就没有了,检查,来确定是否还存在继续升高的可能性,适当的补充钙质,多运动可以做一些单杠运动。
16岁男孩有什么方法长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
现在的年龄还是可以在长高的,平时多锻炼身体,多做课外活动,多交朋友,合理饮食,营养均衡,把精力用在学习上,多吃富含丰富蛋白质以及注意补充钙,保持充足的睡眠,能保持每天8个小时以上。保持适量运动还是有长高的可能的。
24周岁还能再长高吗
周小凤副主任医师
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24岁的时候不可能长高,因为骨骼已经完全发育,只能通过其他方式提高自己,让自己变得更好,增强自己的魅力。不要自卑,努力与人打交道,多读书,多学习文化知识和专业知识,加强体育锻炼,身体健康,良好的修养是关键。
长高有什么方法吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
长高要及时的补充身体内的微量元素,比如钙铁锌元素等。其次可以适量的进行拉伸训练,可以促进身体的骨骼长大。有些人的身体发育时间段比较晚,不要有过大的心理负担,正在处于生长发育阶段,要对自己的身高充满希望。
成年以后还有什么办法可以帮助长高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
成年以后帮助长高要多锻炼身体,多做运动,要注意饮食,饮食要充足有营养,保持有充足的睡眠,可以去医院检查一下骨龄。身高受很多因素所影响,其中父母先天遗传和后天营养锻炼起决定性作用。
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