焦虑紧张

问题分析：心理分析：你的症状是考前焦虑，家里的事可能只是诱因。考前焦虑是每个考生都会遇到的普遍问题，接受这方面咨询的人很多，所以，你不要担心。只要积极调整，你的问题会得到改善的。
心理指导：家里的事情有家人在处理，你不要担心。你目前要从以下几点注意调节：根据自己的学习现状，制订一个适合自己的学习计划，按计划扎实学习。注重学习过程，淡化成绩。合理安排作息，劳逸结合，保重营养和睡眠，提高学习效率。每天给自己安排一些放松训练，比如听音乐，跳舞，打球，散步等。