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高血压怎么降低有什么好东西可治

性别：男

年龄：46岁

高血压怎么降低有什么好东西可治把血压給降平
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张金锋 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 济阳县垛石镇中心卫生院

问题分析：高血压有很多类型。您的血压通常都在什么范围呢？
您好，我建议您平时注意监测血压，看看血压的范围。如果是普通的高血压，饮食清淡，少盐少油，最好尽量少吃药～～

陶光勇 内科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡陶庄村卫生室

问题分析：你好，高血压 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.

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预防高血压，日常应养成良好的生活习惯，限盐，控制体重，定期监测血压，注意劳逸结合，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣，刺激性食物，适当运动，保持情绪稳定，保证睡眠充足。一旦有高血压，应该密切配合医生药物治疗的情况下，注意自己的饮食调理。
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