我很容易紧张，一紧张手就出汗，问一下怎么

问题分析：心理分析：你好,首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的.如:咨询是否有精神紧张,情绪激动,是否有神经外伤,服药史及患病情况,还有多汗症 或者结核病引起的盗汗.排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.
心理指导：可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.

问题分析：心理分析：您好，容易紧张，就会有躯体反应，不过不要过于苦恼，您越在意就会越紧张。
心理指导：如果不当回事，你紧张的反应就会减轻甚至消失。但如果自己无法调整，就请心理咨询师帮你，这需要做系统的心理咨询，这里很难几句话就能让你改变。