性别:女
年龄:21
问题分析:孕妇的营养要求比较高 要吃高蛋白的事物 其中多吃鱼是有好处的建议孕妇多吃自己喜欢的食物 多吃高蛋白的食物 如适当补充牛奶 蛋类 豆类 多吃时令水果
问题分析:你好,适量是可以吃的,注意饮食不能辛辣或者刺激、上火的食物,也不建议吃过于冰冻的食物或者饮料都是不可以的你好,建议可以多吃富含蛋白质的食物,可以喝孕妇专用的奶粉等等,补偿营养,不要过分劳累就可以的了