我心情会常常感觉不开心，忧郁，老是不想上

问题分析：心理分析：您好，考虑您的情况是抑郁症，已经出现了社会功能下降，对什么事都提不起兴趣。建议做心理量表进行评估。
心理指导：您好，您可以先尝试着自我调节，多吃清淡性食物，多运动，多与父母家人沟通交流，宣泄自己的压力。也可以做类似瑜伽的运动，调整呼吸，从而调整身心状态

问题分析：你好，情绪低落时可伴有精力减退，兴趣减退，以前喜欢做的事情都没兴趣，工作能力有所下降。
如果你只是想逃避上班，要考虑是否单位有让你不想面对的人或事情，可以有针对性的去解决问题。如果工作生活都觉得没兴趣，情绪差，建议做心理咨询，解决心理问题。祝你早日恢复好心情！

问题分析：心理分析：你好！根据你的描述，你可能是在工作中有了疲劳感，或者在生活中也不顺心引起的心理压力造成的。
心理指导：建议去医院心理科详细咨询检查一下，看是否有抑郁症，也可以找心理咨询师详细咨询疏导，对你都会有好的改善的。

问题分析：心理分析：女士你好，据你的描述建议您换一份工作，或者出去旅游换一下心情，
心理指导：不管你经历了一些什么，真心得希望请你好好活下去，不为别人，只为你自己。每个人的生命只有一次，