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高三考试焦虑

性别：女

年龄：38

你好医生，我家孩子今年高三了。以前的学习成绩一直都很不错，可是自从高三开始，成绩就一直在下滑，现在已经下滑到班里的中游。孩子平时非常努力，可是成绩就是上不去，因为这样他经常失眠，而且也经常健忘，我们做家长的都非常担心。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘丽丽 主治医师 心理诊所 极速问诊
三级甲等 泰安市中医院

问题分析：心理分析：学会考试时保持冷静，你曾经在考试中感到很焦虑以至于连知道的答案都写不下来吗?如果这样的话，你就患了考试焦虑症。根据心理学家拉尔夫?传博所说，
心理指导：考试焦虑对许多人都是一个非常现实的问题。当你对一项考试表现担忧的时候,你的心跳和脉膊就会加快。这些反应还可引发其它问题:你可能出汗会超过平时或感到胃痛或头

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高二月经半年来到高三半年也不来可能是因为青春期月经初潮，卵巢功能发育不完善引起的，另外也有可能是因为内分泌失调导致的。通常在16岁-18岁，月经已经来了3年-4年的时候会逐渐正常。
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高三学生吃一些香蕉可以有效地补脑抗疲劳，因为香蕉中含有特别多的磷，当中还含有色氨酸和维生素b6含量最高的是钾离子，吃香蕉可以健脑，明目提神，香蕉营养特别的丰富，但是热量比较低，吃多了是不会发胖的，不需要太过担心，还可以多吃一些海带，海带也有抗疲劳的功效。
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