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我近年有这种症状：整天头晕、腰酸、整天犯困但却睡不着，精神不

性别：男

年龄：27

我近年有这种症状：整天头晕、腰酸、整天犯困但却睡不着，精神不振，特别是记忆力下降厉害，昨天发生的事，今天都忘了，还有提笔忘字现象，我自已也感觉是性生活过度造成了，请问大夫该怎么冶疗？？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李静静 医师 内科 极速问诊
二级甲等 乐至县人民医院

问题分析：你好，这个情况主要是进行休息，注意节制房事，适当服用神经调节剂治疗

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吕志勤主任医师
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出现失眠和记忆力下降这是身体的一种亚健康状态，一般都是因为生活、作息不规律导致的。建议平时的时候可以适当锻炼，增强身体的抵抗力，可以在睡前喝一杯温牛奶或者温水泡脚，都有助于睡眠。要保证良好的作息习惯，睡觉前不要看紧张刺激的节目或者书籍。除此之外，也可以服用维生素b12等来补充营养，防止记忆力下降。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
头晕记忆力下降怎么办
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及时去正规或者三甲以上医院做相关方面的检查，确诊后才能进行针对性的治疗。引起头晕的原因有很多，贫血、低血压、低血糖、颈椎病、脑部供血不足、心肌疾病等都有可能。
头晕精神不振怎么回事
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头晕精神不振主要是贫血、其他血液系统疾病等原因导致的。需要尽早去医院做检查。贫血、其他血液系统疾病都会引起头晕、精神不振的症状。此外，心律失常、冠状动脉供血不足、心脏系统等也会导致头晕、精神不振。颈椎基底动脉供血不足是最常见的症状，比如休息不好、失眠、情绪紧张等，都会造成脑血管痉挛，造成椎基底动脉供血不足，出现头晕、精神不振等症状。颈椎病、椎动脉压迫、长期脑动脉供血不足等。
整天头昏失眠怎么办
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整天头晕失眠可以通过以下方法缓解：1.生活中简单易行的方法是使用药枕头，用放在睡眠药枕头里的芳香化湿中药睡觉。2.头部按摩部分穴位可以促进大脑的血液循环，安神益智（如百会穴、人糖穴、太阳穴、神静穴等）。3.也可以用中药泡脚，洗完后在脚底按摩区放入残渣敷。另外，要培养健康的生活方式，避免酒精、咖啡因和尼古丁，做适当的运动，控制情绪，保持良好的情绪。
整天头晕恶心怎么办
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头晕和恶心与许多因素有关。恶心被认为是胃病。头晕被认为是一种脑部疾病，也可能与其相对较低的总体抵抗力有关。考虑到当地一家大型3A医院进行相关检查，然后采取中西医结合的对症治疗。平时，应该注意休息，吃少量的食物。
整天头晕脑胀眼睛痛怎么回事
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一般来说，导致整天头晕脑胀眼睛痛的原因较多，具体如下。正常情况下，整天头晕脑胀眼睛痛通常是由精神过度紧张、过度工作和睡眠不足引起。但是，不正确的姿势也可能会导致整天头晕脑胀眼睛痛，如长时间看手机、玩电脑等。此外，颈椎病也可能引起整天头晕脑胀眼睛痛。建议患者平时，放松心情，多锻炼身体，养成良好的作息习惯，保持正确的身体姿态。必要时，可前往医院进行治疗。
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一般情况下，整天头晕晕的没精神，这类患者可以给予中西医结合治疗。根据以上的临床表现，采用中药治疗，并配合病人的舌象，一般采用益气养血、通经的原则，常用药物包括大活络丹，酸枣仁汤等，可以给予舒乐安定或安神补脑液进行治疗，以达到镇静安神的作用。患者在明确病因后，需要积极配合医生进行治疗，有助于病情的恢复。
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如果经常出现头晕症状，那就有可能是因为血液流通不良造成的，需要到医院进行增强ct检测，以免出现脑供血不足、颈椎病等器质性病变，需要服用一些药物，比如服用正天丹，安神补脑液等，平时多食用一些益脑的食品，比如猪肝、花生、苹果等，同时要少食一些低盐、低脂肪的食物，多运动，加强体质，不要食用辛辣刺激的食品。
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焦虑症是一种普遍的心理障碍，女性发病率比男性高。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状。其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张、惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症患者充满过度、长久、持续六个月以上模糊、不明原因的焦虑和担心。
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多数考虑可能是颈椎病有很大的关系，跟长时间的低头动作，睡觉的枕头过高等都有一定的相关，还有可能跟久坐也有一定的关系，建议平时要避免长时间的低头动作，睡觉的枕头不要过高，避免久坐，适当活动脖子以及腰部，也可以配合一些中医理疗有助于改善。
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