性别：女
年龄：19岁
问题分析：您好，您现在的情况可能是有失眠，一般表现有入睡困难，多梦，睡眠时间减少等症状，会影响到白天的生活和工作。建议您可以睡前烫脚，喝牛奶，保持生活愉快，精神放松，去除诱因如劳累等，如果无效，可以应用舒乐安定治疗。
问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能是神经衰弱引起的失眠，可能和您平时熬夜，劳累过度，或者压力过大导致的可能性较大额，可以适当的吃一些药物来改善的建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的
