你好.我失眠有好几年了.晚上睡觉总觉的自己很清醒.一直...

问题分析：你好,一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等,可以用平刺五加养血安神片进行调节治疗,

问题分析：心理分析：你好，失眠的原因有脑供血不足，植物神经功能紊乱，心理因素等。不同的原因有不同的治疗方案。
心理指导：建议先查明病因后对症治疗，如果是心理因素导致的就需要心理治疗。希望对你有帮助。

问题分析：你目前考虑为失眠，失眠的原因很多，焦虑抑郁可能会失眠，还有别的心理因素，环境因素造成的失眠，也有单纯的失眠症，但比较少见。
建议到专科医院就诊，辨别了失眠的类型才好治疗。单纯针对失眠的药物也很多，最好面诊，根据你的身体状况，失眠类型选择适合你的药物。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒”，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

问题分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。
一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。