焦虑症心理治疗

问题分析：你好，根据你的描述，你从高中就开始有比较明显的焦虑症状，在被狗咬了以后就开始严重起来，推断你应该是焦虑性人格障碍，这种人格的人一般会表现为：一贯感到紧张、提心吊胆、不安全，及自卑为特征，总是需要被人喜欢和接纳，对拒绝和批评过分敏感，因习惯性地夸大日常处境中的潜在危险，而有回避某些活动的倾向。
结合你的描述，你之所以有以上描述的这么多的担心、焦虑、紧张，其实和你的性格有很大的关系，这不是单纯的焦虑症，就目前这种情况而言，建议你必须服用一些抗焦虑的药物改善你这种持续的焦虑情绪，在病情稳定后再考虑接受心理治疗。

问题分析：心理分析：焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。 　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。 　　简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。 你的上述表现属于恐惧焦虑症
心理指导：焦虑症的治疗主要有系统脱敏疗法、药物治疗、精神分析治疗、认知行为治疗等。你可以向专业的心理咨询机构或医院求助，另外平时你可以培养自己正确良好的认知，注意放松自己紧张的情绪，进行适当的体育锻炼和保持充足睡眠。多与外界进行交往将自己紧张害怕的情绪进行转移，最后祝你早日康复！

问题分析：心理分析：焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，学会用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助！

问题分析：心理分析：您说从高中就有焦虑症，有焦虑症这件事情是被确诊了吗还是您自己这样认为？从高中到现在有过治疗吗。
心理指导：长时间无法控制的担心、害怕，高中就得知自己可能患有焦虑症，时间长且病情较重，希望您能够到专业科室进行检查。