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焦虑症中医治疗

性别：女

年龄：29

您好，由于公司准备大裁员，我总是感觉有坏事发生，总是坐卧不安，头晕，失眠，胸闷，心悸，口干，出汗多，尿急。有的同事说我患上焦虑症要看看心理医生。焦虑症？有没有中医治疗方法？或者其他康复方法？谢谢。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘丽丽 主治医师 心理诊所 极速问诊
三级甲等 泰安市中医院

问题分析：心理分析：首先尽量想开些，好多的事光着急是没用的。焦虑症一般是心火大，可以多吃点苦味的东东，如苦瓜、莲子心、百合、芹菜等。如果症状较严重，舌头红、口干、口气重、舌苔黄可适量喝点黄连水。
心理指导：可以学着调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界

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