我想减肥不知道吃左旋肉碱挺舰胶囊对身好吗

问题分析：健康指导：药物对人体都是有损害的，并且任何药物都不是适用于所有人的，建议在医生的指导下服用，减肥最健康的方法是加强锻炼配合合理的饮食。 1、吃饭只吃八分饱 2、养成细嚼慢咽的习惯 3、少吃油腻、糖盐含量高的食物，高血压患者尤其要注意饮食宜清淡，少油、少盐、少糖

问题分析：健康指导：血压高等症状是与肥胖有关系的，要注意减肥，对降血压是有帮助的。通过吃药的方法减肥是不现实的，而且这种药物主要是减少体内的水分，前期有一点效果，以后就没有效果了，要减肥还是要通过饮食和运动，要清淡饮食，减少油脂糖分等高能量的摄入，平时最好不要吃零食，可以吃些玉米南瓜等粗粮，吃些豆制品，要多吃蔬菜水果，提高膳食纤维的摄入，能促进脂肪代谢，同时配合足够的运动，对有效减肥是有帮助的，对缓解高血压症状有帮助

问题分析：健康指导：您好，节食，吃减肥药等都是不利于身体健康且易于反弹的减肥方法，建议您均衡饮食，不能饥一顿饱一顿，适当控制食量，特别是高热量食物的摄入量，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等

问题分析：健康指导：不建议使用的，因为是药三分毒，而且你本身身体就不太好，还有左旋肉碱胶囊也是需要靠运动配合的。所以建议你平时就控制下自己的饮食，不要多吃油炸食品和甜食，减肥期间最好也不要吃冷饮。还有就是要运动，每次运动时间最好保持一个小时以上。

问题分析：健康指导：不建议使用减肥药，一般的减肥药会有副作用。建议从饮食和运动上来减肥。平时坚持定时定量运动。饮食上不建议节食，要补充营养，不要多吃含有高热量的食物，多吃含有丰富膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水，适量休息。

问题分析：健康指导：您好，您这种情况最好不要吃这类减肥药。一般都会有一定的副作用，有可能引起头晕，乏力，腹泻，精神不振等。减肥最好还是要适当的控制热量摄入，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪高热量高糖食物。同时配合适当的有氧运动。