性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,你还很年轻,不提倡长期服用保健品,体质差可以通过食疗来调理。体质比较差的话,平时在饮食上多注意,多吃富含蛋白质的食物,牛奶鸡蛋不能缺,多吃新鲜蔬菜和水果,每天适当的运动,可以增强体质,提高抵抗力。