病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近感觉自己有轻度抑郁症倾向,原因大概是团队中闹矛盾,碰见瓶颈问题,面临分离的局面。事情大概在一周前发生的。所表现的症状,下午两点开始,脑部感觉不适,反应迟钝,精神无法集中,记不清刚发生的事情,背文字也容易忘记。然后会在接下来的几个小时慢慢好转一点,到大概五六点的时候缓解很多,然后在七点半的样子又重新来一次。然后遇到开始事时又好像比平常兴奋一些,比如打游戏,会得意到笑,的说一些比平常多的话,情绪貌似很快乐的样子,偶尔得意到身体摇晃一会儿。我试着故意让面部的笑容平静时,发现不是那么自如。
想得到怎样的帮助:
1:请问我这是得了什么病?
2:往下病程一般会怎样发展?周期一般多长?
3:治疗与辅助治疗方法