性别:女
年龄:58
问题分析:你好,你这情况应该积极考虑补钙,吃些补肾壮骨的中药也有很大帮助的。
问题分析:骨质疏松主要是缺乏胶原蛋白。追好的就是食补。买骨头棒,上面有肉的那种。炖汤,注意要炖得很烂,最好用高压锅,把骨头上的肉都融在汤里最好。