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16岁了,才一米五几怎样可以长

性别:女

年龄:16岁

16岁了,才一米五几怎样可以长高,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵晓 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 肥城市人民医院

问题分析:你好,根据你所描述的身高多与遗传或是后期营养缺钙有关,可吃点迪巧或是钙尔奇钙进行治疗,平时注意加强营养,多锻炼身体!
建议平时多吃含钙丰富的鱼虾肉奶类食物,适当多打篮球,加强体育锻炼,养成按时休息的好习惯!

王培雨 医师 儿科 极速问诊
威县卫生监督所

问题分析:你好,理论上讲,还可以长高。但不要急于求成。要运用科学方法。
建议:保持乐观心态;营养均衡;适当运动(尤其要把腿部的筋抻开)

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12岁一米五不属于矮小症。生长迟缓是由于缺少生长激素导致的,通常三岁以内的身高不超过7厘米,三岁到十来岁的增长速率不超过4-5厘米,青春期不超过5.5-6厘米。一般来说,16、20岁的人,身高都在125-130cm之间,12岁之前,1米5不算矮。平时应注意让孩子注意休息,放松心情,保证膳食结构多元化,适当控制饮食,多食新鲜水果和蔬菜。
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一般情况下,16岁仍然处于青春期,要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下:通常来讲,青春期孩子长高的时候要多做户外活动,每天保证1-2小时的户外活动时间,进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理,营养充足,多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠,保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童,可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
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这种会影响长高的,建议别抽烟的,这样对身体健康和生长发育都有危害的。建议保持乐观积极的心态的,注意加强锻炼的,注意饮食规律的,注意生活规律的,好好休息的。多运动提高身体的抵抗力。
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皮肤科北京天坛医院三级甲等
16岁才长一点腋毛一般可能与个人体质或生长环境有关。1、个人体质:16岁属于正常青春期,这个时期身体各个部分开始生长发育,腋毛只长一点,可能是由于个人体制导致腋毛生长慢,无需担心。2、生长环境:腋毛生长缓慢可能是由于长期腋下出汗,浸泡汗腺导致的生理问题,需要注意腋部卫生。
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想要长高要适当的进行体育运动锻炼,爬楼梯是比较好的,每天上下楼梯坚持爬楼梯,这样有助于骨骼生长。也可以单脚跳楼梯,往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚,长期这样做也能够有效地促进长高,同时进行适量的运动。
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不是矮小症。矮小症的定义是每年生长速率低于4-5厘米,身高低于同种族.同年龄.同性别儿童两个标准差;或在生长曲线第3百分位以下者,属身材矮小。切勿盲目就诊:听信非正规医院的宣传,结果造成误诊或错误的用药,耽误了孩子的生长,甚至出现了不良后果,既费时,又伤财,后悔已晚。
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