问题分析:心理分析:你好,造成抑郁症状、强迫症、焦虑症的因素有许多,可以从几个方面来探讨,分别是人格基础、后天环境因素、社会心理因素。举强迫症的例子来说,在人格基础上就是较缺乏安全感、感觉敏锐的,所以在这个基础之上就比起一般人更容易感受到不安与焦虑。
再来还有后天环境因素 如家庭的教养环境、家人的支持接纳程度后天学习到什么,最后则是社会心理因素,能够融入社会、适应社会较好的个体,自然焦虑与不安的情况就会相对减少。对于内心的焦虑与不安,可以试着由接纳自己的情绪、接纳自己的现状开始,不过度追求不合理且不实际的目标、对自己有更多的肯定,自然就会为生活带来正面的影响。
心理指导:关于强迫症更多的认识与了解可以看看走出强迫症-找回美丽的日子,希望有帮助到你,祝好!