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我算是胖子了,水桶腰,大象腿

性别:女

年龄:18

我还是学生。但是我真的很胖。。我现在15岁都快要到120斤了。请问医生可否有有效有健康的减肥方法呢? 曾经的治疗情况和效果: 我没有治疗过?之前我看到过果酸可以减肥。但是我不放心,所以就上网来看看
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祁冬生 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:不管是香蕉醋或者其他水果醋,如果是天然发酵的、不要加糖的话,直接加大量的水稀释,在吃饭前喝下一杯,多少都可以达到减少食量的效果。不管是醋加水稀释或者柠檬水,胃不好的人都要特别注意,空腹的时候不要喝,才不会没瘦下来,反而又闹胃痛。

张芳侠 其他 极速问诊
曲江妇产医院

问题分析:健康指导:你好,减肥产品不要吃,有副作用的,现在正是长身体的阶段,需要特别的注意营养。 最好不要盲目减肥,会影响身体的正常健康,注意少吃一些油炸食品,多吃蔬菜和水果,多运动,最好好多做有氧运动,像是慢跑,快走,跳等都很好

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