性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:不管是香蕉醋或者其他水果醋,如果是天然发酵的、不要加糖的话,直接加大量的水稀释,在吃饭前喝下一杯,多少都可以达到减少食量的效果。不管是醋加水稀释或者柠檬水,胃不好的人都要特别注意,空腹的时候不要喝,才不会没瘦下来,反而又闹胃痛。
问题分析:健康指导:你好,减肥产品不要吃,有副作用的,现在正是长身体的阶段,需要特别的注意营养。 最好不要盲目减肥,会影响身体的正常健康,注意少吃一些油炸食品,多吃蔬菜和水果,多运动,最好好多做有氧运动,像是慢跑,快走,跳等都很好