抑郁的患者应该怎么办呢？

问题分析：心理分析：从你描述来看 ，你的情绪不好，可能有些抑郁。每个人都有抑郁情节，只是有些人走进抑郁里了，有些人没有抑郁下去。这个时间以3个月划分，走过3个月并且影响了正常生活，就是抑郁症了。
心理指导：把自己当成一个外人来看待自己，此时的自己是谁，她的心里在想什么，为什么难受，理解宽容这个人，心宽了，就没有什么能困住我们了。

问题分析：心理分析：具体是什么东西让你感到自己难受呢，难受也许是因为让你有很多的感觉。当自己的生活受挫的时候，我们往往就会考虑死亡的问题，这很正常，我也经常这样
心理指导：一种就是转移注意力，不过显然有一定的难度。还有可以做心理咨询，因为这是你破茧化蝶的一步

问题分析：心理分析：情绪管理是一门学问，也是一门艺术，要掌控得恰到好处。所以要成为情绪的主人，
心理指导：首先要觉察自我的情绪，同时能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，特别是要常保鲜活的心情面对人生。

问题分析：心理分析：你好，你有明显的抑郁情绪，如果这种情况持续超过两周不见好转，建议及时就医。
心理指导：虽然人都会出现短暂的抑郁情绪状态，但是如果比较严重并持续超过一定时间就必须排除抑郁症的可能。