问题分析：健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要选用易消化的食品，如选用纤维短、柔软的鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉等。对胃酸分泌过少或缺乏的萎缩性胃炎患者，应给予富含氮浸出物的鱼汤、鸡汤、肉汤、蘑菇汤等原汁浓汤或米汤，以及带酸味的食品。以增强胃液分泌，提高胃酸浓度和食欲。对伴有高酸性浅表性胃炎患者，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而应选用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉等来烹调菜肴，如蒸鱼块、熘鸡脯丸子、肉末羹等，以减少对胃的刺激及胃酸分泌。多饮用牛奶、豆浆、烤面包或馒头以及新鲜蔬菜、水果等以中和胃酸。
