头疼晚上睡不着记忆里下降白天一直好像没劲神累的

问题分析：您好根据您的描述，考虑您是压力太大导致的睡眠障碍，因为睡眠障碍而导致了记忆力下降没精神
建议您放松自己，别给自己太大压力，保证充足的睡眠，必要时服用一些助睡眠的药物比如安神补脑液等

问题分析：你好，根据你的描述，你目前最主要的症状是睡眠不好，由于睡眠不好就会导致白天精神状态差，持续时间长了以后就会出现记忆力下降、疲劳等，但是失眠应该不是主要的问题，而是有其他问题导致的失眠，比如心理疾病、抑郁症或者躯体疾病等。
因为不清楚你其他的症状，所以不好判断引起失眠的原因，但是从你提供的症状判断，你患心理疾病或者抑郁症的可能比较大，建议你最好先去当地的医院检查一下，如果没有心理问题或者抑郁症的话，可以先按照失眠对待，适当地服用一些改善睡眠的药物，可能会缓解当前的症状。

问题分析：心理分析：您好，不知您的头疼因素是身体原因还是因为思虑过多或者用脑过度引起的呢？不知您是否有去正规医院检查头部问题。
心理指导：您可以在睡前尝试不去进行太多的思考还有过多的脑力活动。同时在睡前可以进行下运动。或者可以想象一些自由辽阔的画面，如草原大海。避免思考那些复杂的事情。加油~

问题分析：心理分析：你可能的病因有：一是身体疾病因素；二是精神心理因素，如神经衰弱症等。由于你你没有提供更为详细的病史资料，无法帮助你分析得更具体。
心理指导：建议：及时去医院接受身体检查，如果身体疾病的话要及时进行治疗，如果没有身体疾病的话，可以考虑接受心理评估。