比较内向，有社交恐惧症，怎么办

问题分析：心理分析：其实好多人都有这种情况，见不了陌生人，见到就紧张，也就慢慢不想做任何事情。
心理指导：建议你还是出去多和朋友逛逛，旅游，放松心情，再就是最好和你好朋友聊天。

问题分析：您好，根据您的描述，考虑您存在抑郁倾向，表现是不愿意和别人交往，不愿外出
建议您改变生活方式，回归社会上班，不要逃避生活，长此以往会更加没有安全感和社会脱离

问题分析：心理分析：您好，社交恐惧症的患者其实真正害怕的不是社交场合本身，而是害怕社交场合被人注视。害怕别人看出他的窘相、脸红、发抖或口吃。从而认为他虚弱、不正常。不知您是否有这样的感受。
心理指导：建议：不要刻意避免接触，甚至可以学习一些社交技能，让自己尽量放松，不要因为害怕出丑，而蹑手蹑脚，改变不合理的认知

问题分析：你好，根据你的描述，你应该是患有社交恐惧症，又称恐怖症，是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症，患病者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安，比如你的这种恐怖情绪已经严重影响了你的社会交往，并且你的回避很明显。
对于社交恐惧障碍，目前的治疗以心理治疗和药物治疗为主，建议你及时在家人的陪同下去当地的心理机构或者精神科就诊，人不能只是单纯的活在自己的世界里，因为人是社会的人，你最终还是要回归到这个社会当中的，所以建议你不要对治疗有抵触情绪。

问题分析：心理分析：社交恐惧症的患者与人交往，甚至在公共场所出现，对患者来说都是一件极其恐怖的任务。内心有人际敏感，多疑等症状表现，总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对患者来说都是一件极其恐怖的任务。
心理指导：建议患者学会带着社交恐惧的症状去积极的生活，认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方，增加有效的积极健康的思维模式，将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。

问题分析：心理分析：你可能患有抑郁症或恐惧症如对人恐惧症等。这与你的人生经历有关系与你的性格也有一定的关系。现在已经影响到了你的生活与工作，说明已经严重了，需要接受心理治疗或结合药物治疗。
心理指导：建议：及时去看心理咨询师或心理医生，接受心理评估，确诊心理问题的类型以及严重程度后 再决定接受心理治疗或结合药物治疗。