如果想补钙，需要吃多久，一瓶有

问题分析：你好！~从你的年龄分析是成人，缺钙的原因主要是摄入不足或吸收不良有关。，
建议钙片在空腹时服用最好，可以按照说明书服用，与维生素C可以同时药物或单独使用，与维生素D使用效果更好，促进钙的吸收，

问题分析：是药物都不能长期的服用，多少都有副作用，可以复查个微量元素，如果不缺钙，可停用药物钙片，用食物补钙，如：多喝奶，多喝骨头汤，维生素c不要经常吃，可多吃新鲜菜，多吃新鲜的水果，一般不会缺少。
增加营养，多锻炼，促进钙的吸收，如果一味的补钙人体不能吸收也是没有用的，只要不偏食，应该不会缺少，就不要经常的用药物来补充了。

问题分析：你好，根据你的描述，可能是缺钙，一般在冬天补钙为宜，配合维生素C可以促进钙剂的吸收。
建议可以把一瓶服用完后为宜，注意饮食多样性，豆制品，牛奶，蛋黄，虾米等含钙较高，适当的户外运动晒晒太阳为宜。

问题分析：你好，你好根据你的描述这些药物是补充微量元素的，可以少量长期服用，对你身体发育是有好处的，平时再调节好饮食，营养均衡即可。
建议多参加户外运动，增强体质，平时多饮水，希望能帮助你！

问题分析：你好，这些药物是补充微量元素的，可以少量长期服用，对你身体发育是有好处的，平时再调节好饮食，营养均衡即可。
建议多参加户外运动，增强体质，平时多饮水，希望能帮助你！