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您好我今年才25岁以前在高中的时候一次体育老师让练习把腿抬高

性别：女

年龄：25

您好我今年才25岁以前在高中的时候一次体育老师让练习把腿抬高然后像后翻我在家练习的时候突然有气体从另外一个地方冲出当时控制不住还很奇怪后来慢慢的每次即使轻轻抬起臀部肚子一吸气再一使劲就会有气体从阴道冲出我开始的时候不知道还以为每个女孩都是这样的最近我刚刚知道这是一种病请问我这到底是怎么回事呢是不是很严重的病呢?因为我在网上看了好多介绍这个阴吹的怎么都是说产妇呢我处女的时候就这样了呀请帮我解释一下谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈凤岐 主任医师 传染科 极速问诊
三级甲等 内蒙霍林郭勒市人民医院(现己退休)

问题分析：各个年令段都不同，可看每个人的体质决定，和性生活后的身体壮况怎样？决定。但适当为好，

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宝宝几个月可以练习坐
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
正常一般是八个月左右才可以独立坐稳，六个月左右可以慢慢训练，但是时间不宜太长，每次几分钟就可以了，不能过长时间地坐着或是站立，不利于宝宝骨骼的发育，让宝宝适当的锻炼有助于生长发育。
宝宝练习翻身需要注意什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
辅助宝宝翻身。首先让宝宝仰卧，宝妈轻轻握住宝宝的双腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量，使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。要给孩子鼓励，在身边放一些感兴趣的玩具，吸引孩子去翻身。也可以亲自做示范，教会孩子让孩子去模仿。平时也可以给俯卧位的孩子按摩，让孩子喜欢俯卧位，这样子孩子翻身的机会会多一点。
背部练习的方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
背部练习的方法有引体向上、俯卧撑式举哑铃等。1、一星期4-5次引体向上，一次做3组，每组12个。2、一星期3-4次俯卧撑举起哑铃。一次做3组，每组12个。3、俯卧杠铃，一星期三到四个，一次三个，每个十个。在进行上述各类型的练习时，每一次练习之间都应该有1-2分钟的时间间隔，在进行之前要进行适当的热身，完成后要进行拍击和放松。
股骨头坏死能练习下蹲吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死患者不适合进行下蹲练习，原因如下：股骨头坏的疾病一般是因为患者股骨头内得内分泌增多，导致股骨头内出现积液。患有股骨头疾病的患者在早期病情较轻时就需要避免长期下蹲。因为下蹲运动会增加股骨头髋臼的压力，会使患者本身就脆弱的股骨头遭到挤压碎裂崩坏。建议患者还是尽量在床上进行腿部弯曲动作，减少股骨头受压。
膝关节手术后多久开始练习弯曲
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，膝关节手术后3天-8周左右可以开始练习弯曲。膝关节术后进行屈膝训练要视病情和手术方法而定。手术后3~7天，第一和膝关节骨折可采用屈膝训练。以自然的小腿在床边自然下垂，不能太早90°。膝关节交叉韧带修复手术后，可以在手术后3天内进行屈膝训练。膝关节半月板的缝合术，术后3天可以做屈膝训练，6-8周内不能过度屈膝。
怎样练习盆底肌
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
锻炼盆底肌肉的方法很简单，即提肛，经常收缩、放松肛门，在开会、办公时就可以锻炼。更准确的方法是在小便时中断排尿，体会下身正在发力的肌肉群的位置，并牢牢记住那种紧绷的感受。
宝宝多大开始练习抬头
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一般宝宝在满两个月之后就可以自己抬头了。妈妈可以将宝宝趴着放在床上，然后用颜色鲜艳的玩具或有声音的玩具在宝宝的前方逗引他，让宝宝有一个向上抬头看的动作，这种方式可以训练宝宝的抬头。
宝宝几个月的时候让她练习站立最好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
10个月之前宝宝腰部腿部骨骼以及肌肉力量还不强，过早让孩子站立不利于宝宝的生长发育。8个月练习滚、爬的时间，孩子想翻身就翻身，想爬就爬，要遵循宝宝长发育规律。每个孩子生长发育时间各有差异，一般11个月后就可站立了。每次时间不可太长，过早站立对宝宝腿部发育不好，一周岁左右扶着孩子可以学会走路了。
宝宝几个月开始练习坐哪
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝一般是六个月开始会坐，七个月一般就坐的比较稳，每个孩子的个体发育也有不同，有的孩子可能在四个月左右的时候，家长给孩子支撑住背部腰部，孩子有短暂的坐姿，有的孩子在七个月后可能坐得还不是特别稳，特别是体重偏重的宝宝，会出现重心不稳、前倾的情况，要到8到9个月的时候，才需要不用任何扶持，自己也坐的很好，这些都属于正常的情况。
宝宝什么时候可以练习抬头
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子百天以后是可以练习一下的，但时间不能太长的，要注意循序渐进的练习，家长可以根据月龄来训练宝宝的抬头动作，随着宝宝的成长，慢慢会抬得越高，而且持续时间越长。孩子四个月后就可以头部直立的，适当给孩子补充点钙，天气好多户外晒晒太阳，营养方面要加强的。
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