性别：女
年龄：20岁
问题分析：平时都应该注意：控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动.
问题分析：问题分析:你好，你空腹血糖9，餐后血糖15，如果说想不吃药，把血糖降下来的话，那需要第一你控制饮食，每日的主食不超过半斤，第二条运动锻炼。因为你餐后血糖明显高于空腹血糖，建议调整饮食习惯。不吃甜食点心。
问题分析：正常血糖值为：空腹3.8-6.1，餐后各时间段小于11.1，当空腹血糖大于7或餐后血糖超过11.1，就可以考虑为：糖尿病。您的空腹血糖8.9，餐后血糖15，糖尿病诊断确立，根据您的血糖情况，不服用降糖药物，仅仅靠饮食控制和增加运动量，不太可能将高血糖降下来的。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。清淡温软低脂低糖饮食，多吃蔬菜和粗纤维食品如玉米粉、荞麦等，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，每天食物总量要有所限制。通过一段时间调整生活方式，增加运动量和低脂低糖饮食后，复查空腹血糖、糖耐量试验和糖化血红蛋白等，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。如果还是降不下来，可以适当服用降糖药物如二甲双胍、达美康等。
问题分析：您好，空腹血糖8.9，餐后15，符合糖尿病的诊断，但是您现在20岁，需要明确是1型，还是2型，还是继发性的糖尿病，明确诊断后就可以针对性的治疗了。如果您想不吃药就把血糖降下来，就需要先严格饮食治疗配合适当的活动，如果体型偏胖，需要减轻体重，如果是继发性的糖尿病，原发疾病控制后血糖有望恢复正常的。而糖尿病的饮食治疗具体需要提供您的体重，根据体重确定您每天的饮食搭配方案的。如果通过上述治疗，仍不能控制血糖在正常范围，就需要口服药物或者胰岛素治疗。 以上是我的解答，希望能对您有所帮助。
问题分析：您好，根据症状描述及检查结果来看，考虑血糖异常，首先要少吃甜食，积极参加体育锻炼，消耗过多的葡萄糖，血糖会慢慢下降。同时要定期复查血糖及糖化血红蛋白，明确诊断。喷晒要养成良好生活习惯，少吃多餐，积极参加体育锻炼，增强体质，定期做健康检查，保持心情舒畅，定期随访。
问题分析：根据您提供的血糖结果，是糖尿病；您的年龄20岁那么Ⅰ型糖尿病的可能性较大。建议您到正规医院内分泌科诊治，确定分型，要积极治疗糖尿病，严格遵医嘱服用降糖药，以免低血糖的发生；监测血糖，合理膳食、适当运动，控制代谢紊乱，防止并发症及脏器的损害。
