性别:女
年龄:28岁
问题分析:心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可能是焦虑症,可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:1未来的事情还未发生,不要去思考过多。你该过好的是当下的每一天。 2晚上睡觉时不要胡思乱想,尽可能放空大脑,这样有助于你快速入眠。