性别：女
年龄：31
问题分析：健康指导：你好，不建议吃减肥药，更何况你是未成人。减肥药有一定副作用，尤其表现在女性身上，容易造成女性内分泌的失常从而出现月经不调，由于减肥药中含有激素，月经容易受多种因素影响，所以会造成月经提前或推迟个3-5天，一般在这个范围内还算是正常的，但是减肥药是不可以乱吃的，乱吃减肥药是会影响正常的内分泌
问题分析：健康指导：您好。想瘦身不要选择减肥药，往往对于身体会有一定的副作用，影响正常的身体机能。另外，未成年人，正处在身体生长发育最快的阶段，需要大量的营养成分来满足生长的需要，所以，最好不要过分的减肥。一定要多种食物都要吃，但不要过量，而且，要保证合理的饮食结构。
问题分析：健康指导：不建议通过食用减肥药来进行减肥，应采用健康的减肥方法，应通过以运动为主饮食为辅的方法进行减肥。每天应坚持半小时的有氧运动，如游泳、慢跑等。在饮食方面应控制减少脂肪和糖类的摄入。少吃膨化类、甜品等含糖量高或含油量高的食物。
问题分析：健康指导：不主张吃减肥药，要健康减肥。健康的减肥就是控制饮食加运动，每天进行有氧运动如快步走、呼啦圈、瑜伽、篮球、羽毛球、游泳，持续时间30分钟以上。每餐食量相当于原来的四分之三或者三分之二，饮食是注意多吃优质蛋白比如鱼类、瘦肉、大豆制品、鸡蛋白兔肉等等，多吃膳食纤维丰富的蔬菜如荞麦、韭菜、芹菜、苦瓜、黑木耳、燕麦等。每日的能量摄入早餐占30%、中餐40%、晚餐30% 。不吃夜宵、高热量零食，持之以恒，有减肥作用。
问题分析：健康指导：你好，不要吃药，健康不反弹的减肥方法最好的还是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，多吃蔬菜和水果还有多喝水，晚上五点之后不要再吃任何东西。在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时，直到你出汗为止。
