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您好！我觉得自己是一个容易紧张的人，甚至

性别：女

年龄：24岁

您好！我觉得自己是一个容易紧张的人，甚至在人多的时候写字时都会紧张，平时写字没那么难看的，所以很烦恼
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张琪 心理诊所 极速问诊
舒心心理咨询室

问题分析：心理分析：紧张情绪可能会引起的肢体反应包括手抖。所以导致人多时写字都觉得变丑了。
心理指导：可以尝试在做事情前有更多的准备，这样可以做到游刃有余的去完成任务。心中有更多的把握和胜算时，紧张感会降低。同时也可以给自己更多积极的心里暗示，我能完成、这项任务没那么难等等。加油！

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